Wedding Countdown – SumUp Woche 8 von 14

Der Countdown rast! Heute könnt ihr mein achtes SumUp des Wedding Countdowns lesen. Die restlichen 6 Wochen bis zum Brautkleidfitting starten ab heute. Ich kann es kaum glauben, wie schnell die Zeit vergeht! Und so langsam sollte ich den Turbo starten 😉 . Die letzte Woche lief irgendwie so ganz anders als geplant, denn es […]

Fit Food Friday: Thunfisch Lasagne mit 45 Gramm Protein pP

Da ich sowohl Lasagne als auch Thunfisch liebe, habe ich mir eine schnelle Variante für eine Thunfisch Lasagne ausgedacht. Sie hat ganze 45 Gramm Eiweiß pro Portion. Da Lasagne-Nudelplatten enthalten sind ist, es keine Low Carb Variante. Ihr könnt aber den Trick mit den Zucchini-Platten als Nudelersatz von meiner Low Carb Protein Lasagne verwenden, um […]

Wedding Countdown – SumUp Woche 7 von 14

Haaaalbzeit! Heute könnt ihr mein siebtes SumUp des Wedding Countdowns lesen. Die restlichen 7 Wochen bis zum Brautkleidfitting starten ab heute. Jetzt heißt es nochmal extra Gas geben, denn 7 Wochen sind ruckizucki vorbei. D   Das war meine letzte Woche (6. – 12. Juli 2015): Fitness: Montag: Urlaubszeit – 16 km Wanderung Eeeeendlich Urlaub! […]

Fit Food Friday: Dreierlei Fitness Wraps!

Heute gibt es 3 leckere Rezepte für Fitness Wraps. Als es die letzten Tage so extrem heiß war, hatte ich gar keine Lust auf warmes Essen, daher habe ich seit langem mal wieder Wraps gemacht. Unter anderem auf der Fahrt in den Urlaub, waren die Wraps ein super Snack. Man kann sie vorbereiten und als […]

Der #12weekstobefit Workout Planner gratis zum Downloaden! 

Ab sofort kannst du den #12weekstobefit Workout Planner gratis downloaden, wenn du den wöchentlich erscheinenden Newsletter von lobetobefit.de abonnierst! Was der Workout Planner kann?  Er begleitet dich 12 Wochen lang, denn… „It takes 4 weeks for you to see your body change, 8 weeks for your family & friends and 12 weeks for the rest […]