Top 5 Rückbildungsübungen im Alltag
Der Beckenboden ist an quasi jedem unserer Bewegungen beteiligt und auch, wenn er nach der Geburt sehr schwach ist (ich hatte zeitweise das...
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Read MoreIch war am 12. Oktober bereits 10 Tage drüber – sprich mein errechneter Entbindungstermin der 2.10. war gefühlt schon eine Ewigkeit verstrichen...
Read MoreHeute ist quasi offiziell der letzte Tag meiner Schwangerschaft. Letzter Tag deswegen, weil heute am 2. Oktober der errechnete Entbindungstermin...
Read MoreKurz vor dem Endspurt möchte ich nach meinem ersten Schwangerschaftspost Ende März, dem Update zur Halbzeit und dem Post zwischen der 20. und der 31...
Read MoreWarum Fitnessblogger eigentlich Sport treiben? Diese Frage stellten sich Schorsch und Lotta von TRI IT FIT im Zuge ihrer aktuellen Blogparade und...
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