Fit Food Friday: Avocado-Pasta mit Garnelen

Heute gibt es ein leckeres Pasta Rezept für Euch. Es liefert Euch neben Protein aus Garnelen noch gesunde Fette aus der Avocado. Dazu kommt noch Feta und Pasta. Die PAsta könnt ihr gerne, wenn ihr auf Weizen verzichten wollt, Kalorien sparen möchtet oder allgemein Low Carb essen wollt gerne durch sog. Zoodles (Nudeln aus Zucchini) […]

#ostergewinnspiel: Gymboss Timer und Buch „Die 5:2 Diät“

Ich hoffe ihr habt bisher ein schönes Osterfest gehabt! Heute gibt es gleich zwei Geschenke für Euch! D D D Geschenk 1 ist ein Intervall-Timer von Gymboss. Ich habe ihn oft für zuhause benutzt, doch da ich nun im Crossfit eine Uhr habe, die wir alle gemeinsam benutzen, gebe ich das kleine pinke Multitalent gerne […]

lovetobefit.de-tested Food: Kettle Vegetable Chips

Ich liebe Chips, doch vertrage die herkömmlichen Chips nicht wirklich gut. Obwohl ich Kartoffeln nicht per se verteufeln mag, sind Kartoffel-Chips nicht gerade DAS perfekte Essen im Fitness Bereich. Ich hatte aber neulich so große Lust auf Chips, dass ich beim Einkaufen auf die Kettle Vegetable Chips gestoßen bin. Anstelle von Kartoffeln werden Rote Bete, […]

Das war meine Hochzeit!

Es ist nun schon knapp 3 Monate her, dass der große Tag auf den ich das ganze Jahr hingearbeitet hatte endlich da war! Unsere Hochzeit. Da heute der letzte Tag des Jahres 2015 ist, passt der Zeitpunkt für diesen Post perfekt als Jahresabschluss. Der Beitrag ist ein wenig länger, doch ich möchte Euch durch viele […]

Hydrate your body! Warum ich ab sofort (fast) nur noch Wasser trinke

Das Thema Trinken wird häufig viel zu sehr außer Acht gelassen, wenn man sich mit Low Carb, Low Fat, High Protein & Co. beschäftigt. Dabei ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr immens wichtig. Nicht nur wenn es darum geht, Eure sportlichen Ziele zu erreichen, sondern generell benötigt jeder Mensch genug Flüssigkeit, damit alle notwendigen Stoffwechselvorgänge einwandfrei funktionieren können. […]