Fit Journal – deinen Fortschritt immer im Blick!

Wie oft war ich eigentlich in den letzten 4 Wochen trainieren? Könnt ihr das mit Sicherheit sagen? Ich merke, dass die Zeit viel zu schnell rast – schwupps sind schon wieder 4 Wochen oder gar 2 Monate rum und was hat sich sportlich, figurlich oder bezüglich anderer Pläne, wie beispielsweise gesunder Ernährung, getan? Gar nichts […]