Fit Food Friday: Hack-Spinat-Muffins

Fast Food ist vor allem deswegen so erfolgreich, weil man heutzutage viel unterwegs ist, man in der Regel nach einer Babypause wieder früher arbeiten geht und man doch hin und wieder in Freizeitstress gerät. Da muss Essen schneller und auch unterwegs verfügbar sein. Ich selbst bin dann häufig zum Bäcker gelaufen, doch sehr viel gesundes […]

Wie ich durch Hypnose endlich von meiner „Cola-Sucht“ wegkam

Cola ist nicht gerade das gesündeste Getränk und als Frau mit 1,65 m Größe hat man auch nicht gerade einen Kalorienverbrauch pro Tag bei dem man es sich leisten kann, jeden Tag 1/2 oder 1 oder gar 2 Liter zu trinken. Ich vermute, dass ein Großteil meiner Speckröllchen auch hauptsächlich auf meinen Cola-Konsum zurückzuführen sind. […]