Keine Motivation und fehlende Willenskraft? Du brauchst mehr als nur reine Willenskraft, um dauerhaft deine Ziele zu erreichen. Dabei ist es erstmal völlig egal, ob das Abnehmen, gesünder Essen, ins Fitnessstudio gehen oder die Wohnung aufräumen ist. Deine Willenskraft ist quasi wie ein Muskel, der...
View Post Werbung Als Ernährungsberaterin und Sportlerin liegt mir die Gesundheit meiner Community sehr am Herzen. Nur, wenn du gesund bist, hast du genug...
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View Post WERBUNG// Eisen ist das Spurenelement, das im menschlichen Körper am häufigsten vorkommt. Eisen ist für die Zellbildung zuständig und die sog...
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View Post Kennst du einen Menschen, der noch nie auf „Diät“ war? Vermutlich nicht. Dabei ist „Diät“ eigentlich so etwas negativ...
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View Post Na? Wie verbringt ihr die Osterfeiertage? Bei uns gibt es jedes Jahr einen Osterbrunch. Ich finde, dass es so tolle Möglichkeiten gibt, um...
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View Post Ich liebe Rüblikuchen oder -muffins total! Man kann die Spezialität auf verschiedenste Weise zubereiten. Ich habe mich an eine Variante ohne...
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Steph
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