Seit Corona trainiere ich größtenteils zuhause. Anfangs war das eine wirklich komische Situation, denn ich war es ja gewohnt in meiner CrossFit Box zu trainieren. Aber genauso, wie es mittlerweile normal geworden ist mit einer Maske einkaufen zu gehen und anstatt auf Konzert zu gehen Events online...
View Post Ich liebe Rüblikuchen oder -muffins total! Man kann die Spezialität auf verschiedenste Weise zubereiten. Ich habe mich an eine Variante ohne...
Read More
View Post Gesunder Eiersalat ist eine super Proteinquelle – ohne Majo zubereitet wird er auch deutlich fettärmer und passt perfekt zum gesunden Frühstück...
Read More
View Post Übergewicht hat für viele etwas mit Ästhetik zu tun. Ein unvorteilhaftes Foto, zu kleine Klamotten oder der Besuch im Schwimmbad, der mit Scham...
Read More
View Post Ich bin ein absoluter Bolognesefan und habe schon viele Varianten ausprobiert. Da in die klassiche Bolognese natürlich Fleisch kommt, wir unseren...
Read More
View Post Positives Denken und eine möglichst bunt und farbenfroh visualisiertes Ziel sollen laut vielen Ratgebern, Coaches und Motivationsgurus DER Schlüssel...
Read More
View Post [Werbung] Im vergangenen Jahr durfte ich das 14-tägige Programm von MillionFriends testen. MillionFriends wurde von deutschen Ernährungsmedizinern...
Read More
View Post Die meisten Personen arbeiten beim Abnehmen nur an den Stellschrauben Sport und Ernährung, wenn es ums Abnehmen geht. Doch eine nicht zu...
Read More
View Post Warum ist Protein so wichtig? Es scheint sich alles um Protein zu drehen. Proteinshakes, Proteinriegel, Proteinbrot oder Protein-Pudding. Protein bzw...
Read More
Steph
Neueste Kommentare