Wedding Countdown – SumUp Woche 9 von 14
Woooow. Das neunte SumUp des Wedding Countdowns schreibe ich heute schon! Die restlichen 5 Wochen bis zum Brautkleidfitting beginnen heute. Ich bin froh, dass es wieder etwas kühler war! Ich konnte meine Woche aktiv gestalten und hatte jede Menge Spaß bei den Workouts! Nach meiner faulen letzten Woche, endlich wieder aktiver! D […]
Wedding Countdown – SumUp Woche 5 von 14
Heute könnt ihr mein fünftes SumUp des Wedding Countdowns lesen. Der erste Monat ist ab Mittwoch abgeschlossen und die restlichen 9 Wochen starten ab heute. Das Mantra für die kommende Woche lautet: D D In diesem Sinne geht es voller Motivation in meine neue Woche. Nun aber zu meiner letzten Woche (22.-28. Juni 2015). […]
Wedding Countdown – SumUp Woche 4 von 14
Heute könnt ihr mein viertes SumUp des Wedding Countdowns lesen. Der erste Monat ist somit fast abgeschlossen und die restlichen 10 Wochen starten ab heute. Das Mantra für die kommende Woche lautet: „Small daily improvements are the key to staggering long term results.“ Ich finde das Mantra einfach sehr aussagekräftig und es hilft mir momentan […]
Wie schaffe ich endlich einen Klimmzug?
Da quälte man sich früher stundenlang in Bauch-Beine-Po Kursen, kann zwei Stunden Spinning durchfahren und hat 3 Halbmarathons hinter sich. Irgendwie schon sportlich denkt man. Ein bisschen Krafttraining hier und da, 50 kg Kreuzheben klappen auch schon. So auch meine Gedanken, bis ein Bekannter im Fitnessstudio mal meinte: „Einen Klimmzug kannst du doch bestimmt.“ Ähm […]
Wedding Countdown – SumUp Woche 3 von 14
Dies ist mein drittes SumUp des Wedding Countdowns. Die restlichen 11 Wochen starten ab heute. Das Mantra für die kommende Woche lautet: „Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen“ – Dirk Nowitzki Ich werde die kommende Woche ALLES geben und damit meine Woche zufrieden abschließen können. Nun aber zu meiner letzten Woche (8. […]