Valentine’s Day – Outfit of the week
Happy Valentine’s Day an Euch alle!! Egal, ob ihr heute Euren Valentine bei Euch habt oder Single seid, den heutigen Tag kann man trotzdem nutzen, um sich in einem besonderen Outfit selbst ein wenig zu beschenken. Ich habe online mal nach ein paar neuen und tollen Teilen gesucht, die das Workout am Valentinstag aufpeppen. Ich […]
Top 10 Workout Songs! Legales Doping!
Kennst Du diesen Moment, wenn Dein ganz persönlicher Powersong aus dem mp3-Player dröhnt, wenn Du im Gym bist? Plötzlich klappen die Squats viel besser als sonst, Du scheinst richtig Power zu haben im Vergleich zur Vorwoche? Ich liebe diesen Moment, wenn „mein“ Lied läuft und ich gefühlt doppelt so viel Kraft habe, wie sonst! Ich […]
Fit Food Friday: LowCarb Pizza 2.0 -Thunfischboden
Am heutigen Fit Food Friday möchte ich Dir das LowCarb Pizza Rezept 2.0 – Thunfischboden – vorstellen. Es handelt sich wieder um eine High Protein Variante, da der Pizzaboden in diesem Fall aus Thunfisch besteht. Ihr solltet Thunfisch natürlich mögen. Es gibt eine Variante bei der man körnigen Frischkäse untermischt, um den Thunfischgeschmack zu […]
Outfit of the week!
Hier ein weiteres Outfit of the week. Ich mag insbesondere die Kombi aus Pink und Türkis! Schaut es Euch mal an. Da dieses Mal auch Teile von H&M dabei sind, muss man gar nicht unbedingt ein Vermögen ausgeben! Outfit of the week by lovetobefitde featuring a seamless sports bra H M yoga activewear […]
Fit Food Friday: Der Protein Bomber! 55 gr Eiweiß!
Auch wenn der Fit Food Friday seit einigen Minuten rum ist, bekommt ihr hier wie versprochen noch ein zweites Rezept. Es handelt sich beim Protein Bomber um ein wahres Kraftpaket, was den Eiweißgehalt betrifft. Mit 55 Gramm Eiweiß für eine Portion, kann ich damit aktuell schon beim Frühstück über ein Drittel meines momentanen Eiweißbedarfs von […]