Fit Food Friday: Low Carb Chips 3.0 – Zucchini Chips
Ich habe mich wieder auf die Suche begeben nach gesundem „Knabberkram“. Wenn man also mal wieder Lust auf Chips und Co. bekommt, aber auf die fett- und kohlenhydratereiche Variante verzichten möchte, kann man ab sofort die Low Carb Chips 3.0 ausprobieren. Ganz nebenbei schummelt ihr noch ein wenig Gemüse in Euren Speiseplan. Was benötigt ihr […]
Fit Food Friday: Blitz Rohkost-Salat für die Grillsaison
In Zeiten, in denen immer alles schnell gehen soll, wird gesunde Ernährung manchmal schwer. Ich habe deswegen für Euch einen schnellen Rohkostsalat zusammengestellt. Er ist vor allem geeignet für alle, die eine Küchenmaschine haben, die zerkleinern kann (zB durch ein Kreuzmesser). Diesen Rohkost-Salat könnt ihr perfekt zum Grillen machen. Wir haben bei dem langsam besser […]
Die besten vegetarischen & veganen Proteinquellen
Ich esse persönlich sehr fleischlastig und muss zugeben, dass ich mir lange nicht vorstellen konnte, wie man seinen Eiweißgehalt komplett ohne Fleischquellen oder gar ohne tierische Quelle decken kann. Deswegen habe ich mich mal genauer mit diesem Thema auseinandergesetzt, denn ich würde gerne meinen Fleischkonsum deutlich reduzieren. Ich habe hier die besten vegetarischen & veganen […]
Fit Food Friday: Low Carb Chips 2.0 – Käse wird zu Knabberkram
Nachdem ich Euch vor einiger Zeit bereits Low Carb Chips aus Schinken vorgestellt habe (das Rezept findet ihr hier), gibt es heute die Low Carb Chips 2.0. Sie sind wieder Low Carb und Low Fat und haben dabei extra viel Protein, also super, um die Muckies wachsen zu lassen und viel Kraft zu haben! Ihr […]