*Werbung* Ich habe eine absolute Schwäche für Kochbücher – zugegeben: ich halte mich selten an das Rezept und variiere gerne etwas und passe das Ganze an meinen ganz persönlichen Geschmack an. Ich nutze das Ganze aber super gerne als Inspirationsquelle und so habe ich mich sehr gefreut als ich das Buch „Low Carb für Berufstätige“ […]
Wer kennt das nicht? Sätze wie: „Ich gucke den Kuchen nur an und nehme schon zu!“ Du denkst du entscheidest jederzeit über dich und dein Leben? Das kann sein, doch unterbewusst wirst du definitiv von den sog. Glaubenssätzen bestimmt und gesteuert, wie bspw. den oben genannten. Jeder Mensch besitzt sie. Die einen hören mehr, die […]
*Werbung* Am letzten Augustwochenende durfte ich der Einladung von lights by TENA folgen und zwei wundervolle Tage unter dem Motto „fit & frisch“ beim lights by TENA Blogger Camp mit Anne Bodykiss ganz in der Nähe meiner Heimat verbringen: In Frankfurt. Für mich ein Heimspiel, wie auch schon letztes Jahr (lies hier meinen Artikel über […]
Beim Mealprep geht es vor allem auch um Zeitersparnis und zwar nicht nur unter der Woche, wenn man bereits durch das vorbereitete Essen Zeit spart, sondern auch direkt beim Essen vorbereiten an sich. Da ich als Mama auch immer auf der Suche bin nach neuen Möglichkeiten Zeit einzusparen, habe ich dir mal die Top 10 […]
Diese Woche starten wir in die „Dein Proteintag“-Bloggerweek mit lauter gesunden und proteinhaltigen Mahlzeiten. Ich darf heute beginnen mit einer „Purple Protein Smoothie Bowl und einer Baukastenanleitung für deine perfekte Smoothie Bowl! Wer ist dabei? Hier findet ihr eine Übersicht zu allen Teilnehmerinnen und deren tollen Blogs: Meine Purple Protein Smoothie Bowl als Frühstück am […]