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I Steph ist Ernährungsberaterin, Bloggerin & Autorin auf www.lovetobefit.de! Seit sie Mama geworden ist, schafft sie es einfach nicht mehr regelmäßig den Sport in ihrer CrossFit Box zu absolvieren. Daher versucht sie sooft es geht, zuhause zu trainieren. Bild von mir! Was sind für dich die drei größten Vorteile von Bodyweight Training – also dem… Continue reading Dips

Kidneybohnen Kichererbsen passierte Tomaten/Pizzatomaten/fertige Tomatensaucen Uncle Ben’s Reis Mikrowelle Pulled Pork/Pulled Chicken Fertigsuppen  (Little Lunch/lena’s Kitchen) fertige Antipasti (Achtung Öl)