lovetobefit.de-tested: Vitamin Water
Nachdem ich letzte Woche mein erstes Mal auf der FIBO war, habe ich diese Woche gleich noch etwas zum ersten Mal getan: Vitamin Water getrunken. Jahrelang einen Bogen darum gemacht, konnte ich diese Woche beim Einkaufen nicht widerstehen und es landete im Einkaufswagen. Meine Meinung zu dem Produkt möchte ich Euch nicht vorenthalten! Zunächst einmal […]
Die Top 5 zum Regenerieren nach dem Krafttraining
Wenn man sich für Fitness interessiert, findet man vor allem eins: Workouts, Workouts, Workouts. Getoppt von Challenges, Intensive-Einheiten und Personal Bests bei Burpees, Laufen und Gewichten. Schön und gut, aber was leider oftmals viel zu kurz kommt auf dem Weg zu immer besserer Leistung und tollen Herausforderungen ist das Thema Regeneration. Wieso ist Regeneration so […]
HALBZEIT: Meine 2. Woche HSD – 2. Zwischenergebnis
Es ist schon wieder Freitag, was bedeutet, dass 14 Tage High Speed Diät (HSD) bereits hinter mir liegen. Für Alle, die mein 1. Zwischenergebnis verpasst haben: 1. Zwischenergebnis HSD. Wenn Dir die HSD noch gar nichts sagt, dann kannst du hier nachlesen, was es damit auf sich hat: HSD. Nun aber zu meinem Halbzeitergebnis […]
Abs are made in the kitchen – Leckeres Fit Food – ein Widerspruch?
Abs are made in the kitchen! Um einen fitten, schlanken und gesunden Körper zu bekommen ist gesundes Essen essentiell. Oftmals werden mit dem Begriff „gesund“ jedoch völlig einseitige Ernährungsformen, wie LowCarb, LowFat oder gar NoCarb verbunden. Dass gesunde Ernährung zur Erreichung von „fitten Zielen“ jedoch unendlich vielseitig sein kann und es auf Dauer nicht […]