Abs are made in the kitchen – Leckeres Fit Food – ein Widerspruch?
StephAbs are made in the kitchen!
Um einen fitten, schlanken und gesunden Körper zu bekommen ist gesundes Essen essentiell. Oftmals werden mit dem Begriff “gesund” jedoch völlig einseitige Ernährungsformen, wie LowCarb, LowFat oder gar NoCarb verbunden.
Dass gesunde Ernährung zur Erreichung von “fitten Zielen” jedoch unendlich vielseitig sein kann und es auf Dauer nicht notwendig ist ganze Nahrungsgruppen oder Makronährstoffe, wie Fett oder Kohlenhydrate gänzlich zu streichen, werdet ihr ab sofort in dieser Rubrik sehen. Wichtig ist auf jeden Fall: Jedes noch so harte Training bringt nichts, ohne die dazu passende Ernährung.
Freut euch vor allem auf den Fit Food Friday, an dem ich euch wöchentlich neue Rezepte vorstelle, um nicht nur gesund sondern gleichzeitig auch LECKER zu essen.
Wenn ihr Rezeptwünsche habt, lasst es mich wissen!
Alles Liebe
Eure Steph
Johanna
Liebe Stephie,
dein Blogdesign gefällt mir wirklich sehr gut, genauso wie die Farben !
Ich freue mich jetzt schon auf die tollen Posts in 2015 ♥︎
Liebste Grüße dein Schwesterherz x
Steph
Es freut mich, dass es dir gefällt.
Schau bald wieder vorbei.
Alles Liebe
Stephie
Ulli
Ich finds auch sehr schön, gratuliere zum neuen Blog!!! Auf ein erfolgreiches Jahr 2015! Alles Liebe, Ulli
Steph
Liebe Ulli,
vielen Dank:)
LG
Steph