Ende 2016 habe ich das intermittierende Fasten das erste Mal für mich entdeckt. Ich hatte schon oft von dieser Ernährungsform gehört, doch Fasten klang für mich immer so hart und nach Verzicht. Es war aber letztlich alles andere als das! Ich habe mich ein klein wenig in diese Ernährungsform verliebt, da sie so gut zu… Abnehmen mit intermittierendem Fasten weiterlesen