Fit Food Friday: Blitz Rohkost-Salat für die Grillsaison

In Zeiten, in denen immer alles schnell gehen soll, wird gesunde Ernährung manchmal schwer. Ich habe deswegen für Euch einen schnellen Rohkostsalat zusammengestellt. Er ist vor allem geeignet für alle, die eine Küchenmaschine haben, die zerkleinern kann (zB durch ein Kreuzmesser). Diesen Rohkost-Salat könnt ihr perfekt zum Grillen machen. Wir haben bei dem langsam besser […]

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Proteinquellen für Veggies & Veganer

Ich esse persönlich sehr fleischlastig und muss zugeben, dass ich mir kaum vorstellen kann, wie man seinen Eiweißgehalt komplett ohne Fleischquellen oder gar ohne tierische Quelle decken soll. Deswegen habe ich mich mal genauer mit diesem Thema auseinandergesetzt, denn manchmal wird es selbst mir einfach zu viel Fleisch! D D Ich hatte bereits meine Top […]

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