Gastbeitrag: Slacklinen – Laufend fit werden auf dem Wackelseil

Ich möchte Euch auf meinem Blog auch andere Sportarten als die Standarddinge wie Laufen, CrossFit, Krafttraining generell oder Yoga vorstellen und habe mich daher sehr gefreut, als ich das Angebot bekommen habe, Euch in einem Gastartikel von Blogger Pascal das sog. „Slacklinen“ vorzustellen. Da ich davon selbst tatsächlich gar keine Ahnung habe, überlasse ich das […]

Wieso du unbedingt mal Yoga ausprobieren solltest!

Ich hasse Yoga und ich liebe Yoga! Jetzt ist es raus. Ich möchte nicht so tun, als wäre Yoga für mich die Erfüllung und seit ich es das erste Mal gemacht habe, ist mein Leben anders. Ich führe eine On-/Off-Beziehung zu meiner Yoga-Stunde und das nervt total! Ganz Schluss machen möchte und kann ich damit […]

Der #12weekstobefit Workout Planner gratis zum Downloaden! 

Ab sofort kannst du den #12weekstobefit Workout Planner gratis downloaden, wenn du den wöchentlich erscheinenden Newsletter von lobetobefit.de abonnierst! Was der Workout Planner kann?  Er begleitet dich 12 Wochen lang, denn… „It takes 4 weeks for you to see your body change, 8 weeks for your family & friends and 12 weeks for the rest […]

Wie schaffe ich endlich einen Klimmzug?

Da quälte man sich früher stundenlang in Bauch-Beine-Po Kursen, kann zwei Stunden Spinning durchfahren und hat 3 Halbmarathons hinter sich. Irgendwie schon sportlich denkt man. Ein bisschen Krafttraining hier und da, 50 kg Kreuzheben klappen auch schon. So auch meine Gedanken, bis ein Bekannter im Fitnessstudio mal meinte: „Einen Klimmzug kannst du doch bestimmt.“ Ähm […]

Running – der Zauber von Laufveranstaltungen (sponsored)

Mit dem Laufen begonnen habe ich mit 15/16 Jahren. Man wollte ja ein wenig auf seine Figur achten und es war quasi in Mode. Die ersten Jahre hat es mir wirklich keinen Spaß gemacht. Immer nur „so“ zu laufen, d.h. ohne festes Ziel, war einfach nicht mein Ding. Mit 19 Jahren habe ich dann bei […]