Durch Änderung deiner Glaubenssätze dauerhaft abnehmen
Wer kennt das nicht? Sätze wie: „Ich gucke den Kuchen nur an und nehme schon zu!“ Du denkst du entscheidest jederzeit über dich und dein...
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Abnehmfortschritt messen ohne Waage
Deinen Abnehmfortschritt messen ohne Waage und zufriedener abnehmen? Wieso das häufig von Vorteil sein kann und dir viel exakter darstellt, ob du...
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Wie schnell kann man abnehmen? Kaloriendefizit und Diätdauer richtig berechnen!
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Was ist eigentlich CrossFit?
Obwohl mein Fitness Blog bereits seit 1. Januar 2015 online ist, entdeckte ich erst im Januar 2016 DIE eine Sportart für mich, die mich nicht...
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