Purple Protein Smoothie Bowl – ohne Proteinpulver
Diese Woche starten wir in die “Dein Proteintag”-Bloggerweek mit lauter gesunden und proteinhaltigen Mahlzeiten. Ich darf heute beginnen...
Read More
Wiener-Gemüse-Eintopf zum Abnehmen
Ich liebe ja Eintöpfe und dieser Wiener-Gemüse-Eintopf schmeckt einfach mega! Er hat pro Portion gerade mal 412 kcal. Zutaten für 3-4 Portionen: 1...
Read More
Tomaten-Feta-Muffins mit 9 Gramm Protein
Zutaten für 12 Stück: 1 Zweig Rosmarin 50 Gramm getrocknete Tomaten (nicht in Öl eingelegt, in der Gemüseabteilung bei Rewe gibt es bspw. welche...
Read More
Fit Food Friday: Hack-Spinat-Muffins
Fast Food ist vor allem deswegen so erfolgreich, weil man heutzutage viel unterwegs ist, man in der Regel nach einer Babypause wieder früher arbeiten...
Read More
Fit Food Friday: Zucchini Omlette
Ich bin ja nicht der “süße” Frühstücker, sondern liebe es herzhaft und unter der Woche esse ich gerne was schnelles auf die Hand, da ich...
Read More