Die Top 5 Rückbildungsvideos auf Youtube für Zwischendurch
Viel wichtiger als die sichtbare Muskulatur ist nach einer Geburt die Rückbildung des Beckenbodens. Sieht man nicht, merkt man aber umso mehr, wenn...
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Read MoreEin neuer Monthly Motivator wartet heute auf Euch. Für viele ist der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio schon eine Überwindung, doch wie ist das...
Read MoreMit einem Monat Pause wegen meiner Hochzeit, gibt es jetzt im Oktober wieder einen neuen Monthly Motivator. Ich stelle Euch Daniel Fischer vor, der...
Read MoreIch habe heute mal ein kaltes Gericht für Euch, das aber optisch total viel her macht. Man kann es gut vorbereiten und dann als kleinen Zwischensnack...
Read MoreKennst Du diesen Moment, wenn Dein ganz persönlicher Powersong aus dem mp3-Player dröhnt, wenn Du im Gym bist? Plötzlich klappen die Squats viel...
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