Mit Laufen den Kalorienverbrauch ganz einfach erhöhen
Werbung// Letztlich kommt es beim Abnehmen einfach darauf an, deinen Kalorienbedarf zu erhöhen, um ein Defizit zu schaffen zwischen dem was du isst und dem was dein Körper verbraucht. Insbesondere bei kleinen Frauen ist der Tagesbedarf an Kalorien oftmals nicht wirklich hoch. Um die 1.800 Kalorien sind es manchmal nur. Wenn man mal hochrechnet ist […]
Valentine’s Day – Outfit of the week
Happy Valentine’s Day an Euch alle!! Egal, ob ihr heute Euren Valentine bei Euch habt oder Single seid, den heutigen Tag kann man trotzdem nutzen, um sich in einem besonderen Outfit selbst ein wenig zu beschenken. Ich habe online mal nach ein paar neuen und tollen Teilen gesucht, die das Workout am Valentinstag aufpeppen. Ich […]
Outfit of the Week 1. Februar-Woche
Ich habe Euch heute mal ein After Workout Outfit zusammengestellt. Ich finde nach einem harten Workout, wenn ich einen entsprechenden „Muskelpump“ habe, dann mag ich gar nicht in Skinny Jeans und enge Kleidung, sondern lieber in etwas Gemütliches und Weiteres. Der Style darf aber natürlich nicht auf der Strecke bleiben. Besonders toll finde ich die Nike Schuhe!! […]
Outfit of the week!
Hier ein weiteres Outfit of the week. Ich mag insbesondere die Kombi aus Pink und Türkis! Schaut es Euch mal an. Da dieses Mal auch Teile von H&M dabei sind, muss man gar nicht unbedingt ein Vermögen ausgeben! Outfit of the week by lovetobefitde featuring a seamless sports bra H M yoga activewear […]