Keine Motivation – Warum du keine Willenskraft brauchst, um abzunehmen
Keine Motivation und fehlende Willenskraft? Du brauchst mehr als nur reine Willenskraft, um dauerhaft deine Ziele zu erreichen. Dabei ist es erstmal...
Read More
Kein Jojo Effekt nach der Diät – wie du dauerhaft schlank bleibst
Ich selbst habe schon oft abgenommen und auch oft wieder zugenommen. Und ich weiß, das kennen unter Euch auch sehr viele. Wie man es aber schafft...
Read More
Ohne Hunger abnehmen – So geht’s
Kennst du einen Menschen, der noch nie auf “Diät” war? Vermutlich nicht. Dabei ist “Diät” eigentlich so etwas negativ...
Read More
Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest!
Übergewicht hat für viele etwas mit Ästhetik zu tun. Ein unvorteilhaftes Foto, zu kleine Klamotten oder der Besuch im Schwimmbad, der mit Scham...
Read More
Die WOOP-Methode und wie du damit dauerhaft abnehmen kannst
Positives Denken und eine möglichst bunt und farbenfroh visualisiertes Ziel sollen laut vielen Ratgebern, Coaches und Motivationsgurus DER Schlüssel...
Read More