Auch wenn der Fit Food Friday seit einigen Minuten rum ist, bekommt ihr hier wie versprochen noch ein zweites Rezept. Es handelt sich beim Protein Bomber um ein wahres Kraftpaket, was den Eiweißgehalt betrifft. Mit 55 Gramm Eiweiß für eine Portion, kann ich damit aktuell schon beim Frühstück über ein Drittel meines momentanen Eiweißbedarfs von… Continue reading Fit Food Friday: Der Protein Bomber! 55 gr Eiweiß!
Tag: healthy
HALBZEIT: Meine 2. Woche HSD – 2. Zwischenergebnis
Es ist schon wieder Freitag, was bedeutet, dass 14 Tage High Speed Diät (HSD) bereits hinter mir liegen. Für Alle, die mein 1. Zwischenergebnis verpasst haben: 1. Zwischenergebnis HSD. Wenn Dir die HSD noch gar nichts sagt, dann kannst du hier nachlesen, was es damit auf sich hat: HSD. Nun aber zu meinem Halbzeitergebnis… Continue reading HALBZEIT: Meine 2. Woche HSD – 2. Zwischenergebnis
Abs are made in the kitchen – Leckeres Fit Food – ein Widerspruch?
Abs are made in the kitchen! Um einen fitten, schlanken und gesunden Körper zu bekommen ist gesundes Essen essentiell. Oftmals werden mit dem Begriff “gesund” jedoch völlig einseitige Ernährungsformen, wie LowCarb, LowFat oder gar NoCarb verbunden. Dass gesunde Ernährung zur Erreichung von “fitten Zielen” jedoch unendlich vielseitig sein kann und es auf Dauer nicht… Continue reading Abs are made in the kitchen – Leckeres Fit Food – ein Widerspruch?