Die beste vegane Bolognesesauce (inklusive Thermomixrezept)
Ich bin ein absoluter Bolognesefan und habe schon viele Varianten ausprobiert. Da in die klassiche Bolognese natürlich Fleisch kommt, wir unseren...
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Warum ist Protein in deiner Ernährung so wichtig?
Warum ist Protein so wichtig? Es scheint sich alles um Protein zu drehen. Proteinshakes, Proteinriegel, Proteinbrot oder Protein-Pudding. Protein bzw...
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Gemüsesuppe mit Linsen (33 gr Protein pro Portion)
Der Februar ist noch eisig und kalt und da passt eine wärmende Suppe super, um sich zu wärmen. In Suppen kann man allerlei leckere und gesunde...
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Süßkartoffel Kumpir mit Protein Guacamole
Kennt ihr Kumpir? Es ist quasi das türkische Wort für Backkartoffel/Baked Potato! Neben den normalen Kartoffeln geht das natürlich auch herrlich mit...
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Purple Protein Smoothie Bowl – ohne Proteinpulver
Diese Woche starten wir in die “Dein Proteintag”-Bloggerweek mit lauter gesunden und proteinhaltigen Mahlzeiten. Ich darf heute beginnen...
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