Feta und Rucola finde ich ja sowieso schon toll und beide Zutaten auf dem Flammkuchen zu vereinen war wohl eine der besten Ideen 😉 . Deswegen wird nicht lange geredet … hier kommt das super schmackhafte Rezept: Zutaten für 1 Blech: 1 fertiger Flammkuchenteig (zB von Tante Fanny von Rewe) 1 fettarmer Feta (9% Fett)… Continue reading Fit Food Friday: Feta-Flammkuchen mit Rucola
Tag: High Protein
Fit Food Friday: Dreierlei Fitness Wraps!
Heute gibt es 3 leckere Rezepte für Fitness Wraps. Als es die letzten Tage so extrem heiß war, hatte ich gar keine Lust auf warmes Essen, daher habe ich seit langem mal wieder Wraps gemacht. Unter anderem auf der Fahrt in den Urlaub, waren die Wraps ein super Snack. Man kann sie vorbereiten und als… Continue reading Fit Food Friday: Dreierlei Fitness Wraps!
Fit Food Friday: schneller Protein Flammkuchen aus der Pfanne
Heute gibt es ein leckeres Flammkuchenrezept. Der Teig geht ruckizucki und besteht größtenteils aus Eiern. Wer Omletts mag, wird diese Variante lieben. Sie liefert 59 Gramm Eiweiß pro Portion. Wer den Harzer Käse darauf nicht mag, bekommt immerhin noch 45 Gramm Eiweiß! Yummy! Aus den angegebenen Mengen bekommt ihr insgesamt 3 Flammkuchen heraus. Zutaten: Fett… Continue reading Fit Food Friday: schneller Protein Flammkuchen aus der Pfanne