Monthly Motivator August! Jede Menge Motivation auf 1,58 m!

Ich möchte Euch heute eine Arbeitskollegin und Sportfreundin Sophie vorstellen! Sie war ein klassischer Fall von Skinny Fat – sprich dünn, trotzdem war die Figur nicht straff und sie hat sich nicht wohlgefühlt. Wenig Sport führte dazu, dass ihre Figur alles andere als fest war! Bis sie ihren Lebensstil geändert hat! Die Veränderung kann sich […]

Gastbeitrag delicious beauty: Mit welchen 3 Motivationstipps ich 10 Kilo verlor!

Heute gibt es wieder einen Gastpost auf lovetobefit.de. Lissy von delicious beauty zeigt Euch heute, wie ihr Euch motivieren könnt. Sie ist Mutter und hat es geschafft nach der Geburt ihrer Tochter 10 Kilo abzunehmen. Ihre 3 ganz persönlichen Tipps, könnt ihr jetzt nachlesen und dann Euren letzten 5 Kilo, dem Babyspeck oder der fehlenden […]

Der #12weekstobefit Workout Planner gratis zum Downloaden! 

Ab sofort kannst du den #12weekstobefit Workout Planner gratis downloaden, wenn du den wöchentlich erscheinenden Newsletter von lobetobefit.de abonnierst! Was der Workout Planner kann?  Er begleitet dich 12 Wochen lang, denn… „It takes 4 weeks for you to see your body change, 8 weeks for your family & friends and 12 weeks for the rest […]

Monthly Motivator: Triathlon-Profi Matthias Knossalla im Interview

Mein Blog ist nun schon ein halbes Jahr alt. Zeit für eine neue Rubrik bei lovetobefit.de! Seit diesem Monat gibt es die Rubrik Monthly Motivator! Jeden Monat möchte ich Euch jemanden vorstellen, der besonders motiviert, weil er Extremleistungen bringt, eine erfolgreiche Transformation hinter sich gebracht hat oder einfach ein super Fitnessvorbild für mich ist. Mein […]

Fit Journal – deinen Fortschritt immer im Blick!

Wie oft war ich eigentlich in den letzten 4 Wochen trainieren? Könnt ihr das mit Sicherheit sagen? Ich merke, dass die Zeit viel zu schnell rast – schwupps sind schon wieder 4 Wochen oder gar 2 Monate rum und was hat sich sportlich, figurlich oder bezüglich anderer Pläne, wie beispielsweise gesunder Ernährung, getan? Gar nichts […]