Workout, Tipps & Tricks
Mit Laufen den Kalorienverbrauch ganz einfach erhöhen
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Sport zuhause – mit wenig Aufwand viel erreichen!
Über den Autor: Hi, ich bin Daniel von Fitzuhause. Auf unserem Blog und unserem YouTube-Kanal versuchen wir DIR beim Training
Wie schnell kann man abnehmen? Kaloriendefizit und Diätdauer richtig berechnen!
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4-Minuten Training und Tabata-was? Was nach einer chinesischen Kampfkunstart klingt ist in Wirklichkeit ein hoch effektives Intervall-Workout mit dem du