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Durchhalten beim Workout zuhause – mit diesen 3 Tipps rockst du deine HIT Einheiten

Steph / 31. März 2021

Seit Corona trainiere ich größtenteils zuhause. Anfangs war das eine wirklich komische Situation, denn ich war es ja gewohnt in […]

Steph / 6. November 2020

Machen wir uns nichts vor: Wir haben alle viel zu tun und dementsprechend wenig Zeit. Auch wenn Krafttraining im Studio

Steph / 11. Mai 2020

Mit der Macht der eigenen Gedanken abnehmen kann funktionieren und zwar mit einer mächtigen Waffe namens NLP – Neurolinguistisches Programmieren.

Steph / 5. Mai 2020

*Werbung* Ich weiß, dass das Thema Make-up beim Sport ganz unterschiedlich gesehen wird. Die einen fühlen sich auch ohne Make-up

Steph / 5. März 2020

Du freust dich über regelmäßige Motivation und Inspiration und Empfehlungen? Seit Januar 2020 gibt es dieses neue Blogpost Format: Meine