Kennst du einen Menschen, der noch nie auf “Diät” war? Vermutlich nicht. Dabei ist “Diät” eigentlich so etwas negativ behaftetes mit Verzicht und dem Ausschluss ganzer Lebensmittelgruppen! Geburtstage werden anstrengend, man wird zum Langweiler. Man ist irgendwie ein Außenseiter mit dem man keinen Spaß haben kann. Und allem voran: Man hat Hunger! Wirklich? Muss man… Continue reading Ohne Hunger abnehmen – So geht’s
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Gesunder Osterbrunch – Rezeptideen für deine Familienfeier
Na? Wie verbringt ihr die Osterfeiertage? Bei uns gibt es jedes Jahr einen Osterbrunch. Ich finde, dass es so tolle Möglichkeiten gibt, um Familienfeiern gesünder zu gestalten. Daher haben Hannah von Catwalk to Kindergarten und ich uns dieses Jahr 4 super Rezepte für Euch überlegt, damit auf dem Buffet auch gesunde und kinderfreundliche Leckereien zu… Continue reading Gesunder Osterbrunch – Rezeptideen für deine Familienfeier
Gesunde Rüblimuffins
Ich liebe Rüblikuchen oder -muffins total! Man kann die Spezialität auf verschiedenste Weise zubereiten. Ich habe mich an eine Variante ohne Industriezucker und normalem Mehl versucht. Dem Mann und der Tochter schmecken sie hervorragend und sie werden uns die Zeit bis Ostern noch versüßen! Wenn ihr wollt, dann backt sie doch für Euren Osterbrunch direkt… Continue reading Gesunde Rüblimuffins
Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest!
Übergewicht hat für viele etwas mit Ästhetik zu tun. Ein unvorteilhaftes Foto, zu kleine Klamotten oder der Besuch im Schwimmbad, der mit Scham verbunden war bringt für viele übergewichtige oder fettleibige Personen den Umbruch, wenn es ums Abnehmen geht. Ich möchte dir heute erklären, warum du unbedingt abnehmen solltest und wie du weg vom Übergewicht… Continue reading Weg vom Übergewicht – warum du unbedingt abnehmen solltest!
Die beste vegane Bolognesesauce (inklusive Thermomixrezept)
Ich bin ein absoluter Bolognesefan und habe schon viele Varianten ausprobiert. Da in die klassiche Bolognese natürlich Fleisch kommt, wir unseren Fleischkonsum aber aus diversen Gründen gerne reduzieren möchten, habe ich für mich die beste vegane Bologmesesauce kreiert – wahlweise kocht ihr sie normal in Topf oder Pfanne oder im Thermomix! Falls ihr es nicht… Continue reading Die beste vegane Bolognesesauce (inklusive Thermomixrezept)